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小学１年生もそろそろ終わりに近づいた我が子。 次年度は２年生となり… 学校でも頻繁にテストが行われるようになってきました。 テストの点数を気にするようにもなり 間違った部分を直すと１００点が貰えるとあって、 一生懸命書き直し、日々１００点の重...

２０１５年 皆さんはどんなスタートでしたか？ ヨガスタジオクーリアでは 毎年恒例の新年ヨガを開催しました。 https://www.cooria.jp/newyeasyoga-enoshima.html 最高のお天気に恵まれ 海と富士山を眺めながら 絶景フロアを貸切りヨガレッスン 波の音を聞...

新年明けましておめでとうございます。 今年の干支は【未】(ひつじ) ふわふわモコモコ♪ トゲトゲしない心で 柔らか～く一年を過ごしたいものですね。 ストレスが溜まると心はトゲトゲ 体はギシギシカサカサ。 普段レッスンでお伝えしている 『心と体の関係...

  新たな年へと向かう想いと 過ぎ去る年への思い 全ては 『陰と陽』『光と陰』『善と悪』 その中でどう過ごすか どうあるべきか時に問いながら 日々が過ぎて行きます。 今年1年間は いくつかの『別れ』を目にしてきました。 普段当たり前のように存在...

ハワイの言葉に 【Ho'oponopono】と言う言葉があります。 古代からハワイで行われて来たと信じられている、おまじないのようなもの。 「ごめんなさい」 「ゆるしてください」 「ありがとう」 「愛しています」　を毎日唱えると… 奇跡が起きると言うもの。 ...

私をよく知る人からは 『またか？』と言われちゃいそうですが… いつも小指にはめている小さなリングを無くしてしまいました。 冬になると寒さと乾燥で体は少し縮まり、指のサイズが変わってしまいます。 今までも度々紛失・発見を繰り返してきました。 冬...

娘の七五三 え？この間三歳のをやったのに！？と思ってしまうほど… 年月は駆け足で過ぎて行きます。 七五三の準備を始めた頃… 母から、『あなたが七五三で着た着物でいいわよね？』と言われ、 『もちろん』と即答。 私が着てから、かれこれウン十年 それだ...

  【嫉妬】 「自分より優れて見える者や、自分の持っていないものを持つ者、 手にした者に対してそれを羨望し、不快に思う感情あるいは心理。」とある。 嫉妬心は生後間もない赤ちゃんでさえ芽生えると言われています。 私たちが抱く嫉妬心。出来れば...

先日 毎年恒例のヨガフェスタ２０１４が パシフィコ横浜で盛大に開催されました。 今年の私は… 今多くの女性に注目を浴びている 『月経血コントロールヨガ』（別名：子宮美人ヨガ） 仁平美香先生のアシスタントとしてクラスに参加させて頂きました。 その...

まだまだ暑い日が続きますが 皆さまいかがお過ごしでしょうか？ 今年の夏は仕事の合間に数々旅行を楽しみ、 先週末は関西方面を訪れました。 旅行最終日に向かったのが大阪『あべのハルカス』。 関東ではあまり話題になっていないのですが… あべのハルカス...

ヨガの教え（ヨーガスートラ）の中に MAITRI KANUNA NUDITOPEKSHANAM SUKHA DUHKHA PUNYAPUNYA VISHAYANAM BHAVANATAS CHITTA PRAASADANAM 「他の幸福を喜び（慈）不幸を憐み（悲）、他の有徳をよろこび（喜）不徳を捨てる（捨） 態度を培うことによって、...

先日… 普通に通り過ぎようとした カフェみたいな小さな本屋さんの前。 何となく…視線を感じて、 目を向けた先にあったのは ショーウインドーに飾られたニャンコの顔。 『何？このネコ』 何だか無性にその視線が気になって 通り過ぎるのをやめて店内に入る...