クーリアのヨガについて

YOGA Cooria Chai

 

ヨガ=インドの宗教的な健康法 と思われる方もいらっしゃいますが、
現在日本に存在するヨガスタイルはアメリカ経由で生まれたスタイルが殆どです。

「ヨガとは」を追求すると果てしなく深い学びとなりますが、
現代の日本におけるヨガは基本的に瞑想から始まり、
呼吸法、ポーズ、最後のシャバアーサナ(休息のポーズ)一連の流れで終わります。

ヨガの宗教的な部分を完全に外してヨガに向き合ってしまうと、
それは単なるエクササイズとなってしまい
「ヨガを行う」という視点では宗教的な部分を全て外すことは出来ません。

世界には様々な宗教があります。
何かに祈る気持ち、感謝する気持ちはどの国の宗教も同じ。
私たち日本人なら、元々備わっている仏教の教えや四季折々の変化を感じながら
丁寧に時間を過ごす文化がありますし、日本の中でも宗教の選択は自由です。

クーリアでは、ヨガで自分自身と向き合うきっかけを作り
心身共に健康を維持するために必要な「一つのツール」として、
皆様にレッスンを楽しんで頂ければと考えております。

クーリアのヨガは、女性の様々な不調を改善するプログラムや、
健康を維持するために体のことを深く学べるプログラム、
お疲れの心と体に心地よい癒しのプログラムなど、
数種類の中からお好きなものをお選び頂けます。
ヨガを通じ、皆さまを健康で充実した毎日に導きたいと願い、
講師はカラダの学びを深め続け、スタジオのレッスンは日々進化しています。

心とカラダへ向き合う心が芽生えたら
是非一緒に、価値ある「ヨガ時間」を楽しみましょう。
輝ける未来、ご自身のために…。

Cooria代表 Chai