ヨガポーズの名前


⚫︎魚のポーズ/フィッシュポーズ/マツヤアーサナ

⚫︎弓のポーズ/ボウポーズ/ダヌラアーサナ

⚫︎へびのポーズ/コブラポーズ/ブジャンガアーサナ

⚫︎上を向いた犬のポーズ/アップワードフェイシングドッグポーズ/
ウルドヴァムカシュヴァナアーサナ

⚫︎下を向いた犬のポーズ/ダウンワードフェイシングドッグポーズ/
アドムカシュヴァナアーサナ

⚫︎鳩のポーズ/ピジョンポーズ/カポタアーサナ

⚫︎ラクダのポーズ/キャメルポーズ/ヴシュトラアーサナ

⚫︎バッタのポーズ/ローカストポーズ/シャラバーアーサナ

⚫︎橋のポーズ/ブリッジポーズ/セツバンダアーサナ

⚫︎戦士(勇者)のポーズ/ウォリアーポーズ/ヴィラバドラアーサナ

⚫︎半円のポーズ/ハーフサークルポーズ/アルダマンダラアーサナ

⚫︎半円(三日月)のポーズ/ハーフムーンポーズ/アルダチャンドラアーサナ

⚫︎門のポーズ/ゲートポーズ/パーリガアーサナ

⚫︎三角のポーズ/トライアングルポーズ/トゥリコナアーサナ

⚫︎三角ねじりのポーズ/リボルブドゥ(ツイスト)トライアングルポーズ
パリブルッタトゥリコナアーサナ

⚫︎合せきのポーズ/バウンドアングルポーズ/バタコナアーサナ

⚫︎牛の顔のポーズ/カウフェイスポーズ/ゴムカアーサナ

⚫︎鷲のポーズ/イーグルポーズ/ガルーダアーサナ

⚫︎踊り子のポーズ/ダンスポーズ/ナタラージャアーサナ

⚫︎木のポーズ/ツリーポーズ/ヴリクシャアーサナ

⚫︎鋤(逆転)のポーズ/プラウポーズ/ハラアーサナ

⚫︎肩立ちのポーズ/ショウルダースタンドポーズ/サルヴァンガアーサナ

⚫︎頭立ちのポーズ/ヘッドスタンドポーズ/シルシャアーサナ