インドで5000年の歴史を持つ伝統医療「アーユルヴェーダ」。人がより健康に、より幸せに生きるための智慧を与えてくれるインド発祥の健康法です。アーユルヴェーダと言うと実践するのがなかなか難しく思われがちですが、私たち日本人のライフスタイルや体質に合わせ、はじめての方にも優しく、楽しみながら実践出来るように、解りやすくお伝えします。普段の生活にほんのスパイスとして「アーユルヴェーダ」を取り入れ、健康な心身を手にしましょう。
⚫︎はじめてのアーユルヴェーダ講座
開催日時： 2024年5月25日（土）10時30分〜13時30分（※満席となりました）
講義内容：
・アーユルヴェーダについて
・アーユルヴェーダ的ライフスタイル
・ドーシャ診断
・ドーシャ別過ごし方
・ドーシャ別ケア方法 など
受講料：12000円