インドで5000年の歴史を持つ伝統医療「アーユルヴェーダ」。人がより健康に、より幸せに生きるための智慧を与えてくれるインド発祥の健康法です。アーユルヴェーダと言うと実践するのがなかなか難しく思われがちですが、私たち日本人のライフスタイルや体質に合わせ、はじめての方にも優しく、楽しみながら実践出来るように、解りやすくお伝えします。普段の生活にほんのスパイスとして「アーユルヴェーダ」を取り入れ、健康な心身を手にしましょう。
⚫︎はじめてのアーユルヴェーダ講座
開催日時： 2024年8月3日（土）10時30分〜13時30分（お時間は30分程度延長する場合がございます）
講義内容：
・アーユルヴェーダの基礎知識
・アーユルヴェーダ体質診断（ドーシャ診断）
・ドーシャ解説・チャクラ基礎知識
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・カンサワンド講座 ①「頭・首」編
頭・首に関するマルマ解説
受講料：12000円
【持ち物】
・カンサワンド（大・小どちらもお持ちでない場合は貸し出しをします）
・筆記用具
・布（薄いショールやスカーフなど）
【服装】
リラックスできるパンツスタイルでご参加ください